Menstruasjonskopp S, 1 stk.
En menstruasjonskopp er et godt alternativ til tamponger og bind.
Koppen er laget av medisinsk termoplast. Laget uten silikon, lateks, BPA og ftalater.
Størrelse S – anbefales for kvinner under 18 år som ikke har hatt sex ennå.
Hvordan setter man inn en menstruasjonskopp?Vask hendene grundig og innta en komfortabel stilling. Klem koppen på begge sider og før veggene sammen, og form deretter den brettede koppen til en U-form. Hold den brettede koppen i den ene hånden, og med den andre, sprer kjønnsleppene, pek koppen mot halebeinet eller ryggraden, og sett den inn. Den ideelle posisjonen til koppen er når den er lavere enn den innsatte tampongen. Etter at du har satt inn koppen, løsner du den, så åpner den seg og passer. For å sikre at koppen er satt inn riktig, tar du tak i bunnen og roterer den 360 grader. En riktig innsatt kopp klarer lett en full rotasjon.
Hvordan fjerne en menskopp?Koppen bør tømmes minst én gang hver 12. time, men dette avhenger også av intensiteten på menstruasjonsblødningen. Før du fjerner menskoppen, vask hendene grundig og innta en komfortabel stilling. Bruk deretter pekefingeren og tommelen til å ta tak i stilken eller bunnen av koppen. Dette vil være enklere hvis du bruker mage- eller bekkenmusklene til å presse koppen ned. Trekk forsiktig i stilken på koppen til du ikke lenger kan gripe tak i bunnen. Når du har fjernet koppen helt, hold den oppreist og tøm den deretter ved å helle innholdet i toalettet. Koppen bør vaskes med rent, helst varmt, vann (husk å rengjøre ventilasjonshullene grundig), og den er klar til bruk igjen. Hvis du ikke har tilgang til rennende vann når du tømmer koppen, kan du til og med bruke papirservietter eller toalettpapir til å rengjøre koppen.
Husk at koppen bør tømmes hver 12. time eller oftere – avhengig av dine behov.
Du kan også bruke menskoppen om natten og mens du trener.
Kommentar