Glycine 1000 mg kosttilskudd, 100 kapsler/1 pakke.
KOSTTILSKUDDGlycine 1000 mg - 100 kapsler - støtter kroppens naturlige avgiftningsprosesser - bidrar til å redusere stress, forbedre konsentrasjonen og støtte kognitive funksjoner - bidrar til å redusere angst og forbedre søvnkvaliteten.
Glycine er en av de enkleste aminosyrene, og spiller en viktig rolle i en rekke biologiske prosesser. Den støtter kroppens riktige funksjon, og påvirker blant annet nervesystemet, vevsregenerering og proteinsyntese. Til tross for sin enkle struktur har den et bredt spekter av bruksområder og betydning for helsen.
Glycine fungerer også som en nevrotransmitter i sentralnervesystemet, og fungerer som en hemmende nevrotransmitter. Dette betyr at den reduserer aktiviteten til nevroner i hjernen og ryggmargen, noe som kan ha en beroligende effekt. Takket være disse egenskapene kan glysin bidra til å redusere angst, forbedre søvnkvaliteten og fremme en følelse av indre fred.
Forskning viser at glysintilskudd (3 g før leggetid) kan forbedre søvnkvaliteten ved å gjøre det lettere å sovne og redusere tretthet når man våkner.
Glysin fungerer som en hemmende nevrotransmitter i hjernen, og bidrar til å redusere stress, forbedre konsentrasjonen og støtte kognitiv funksjon. Det kan også støtte helsen til personer med nevrologiske lidelser som schizofreni ved å regulere nivåene av glutamat, en eksitatorisk nevrotransmitter.
Som en av tre aminosyrer er den essensiell for syntesen av glutation, en kraftig antioksidant som bidrar til å nøytralisere frie radikaler og avgifte leveren. Glysin støtter også leverregenerering og har en beskyttende effekt, spesielt i tilfeller av toksisk belastning (alkohol eller medisiner).
Kan redusere risikoen for å utvikle ikke-alkoholisk fettleversykdom (NAFLD).
Videre deltar det i syntesen av kreatin, som er et viktig stoff for muskelenergimetabolisme. Den støtter muskelregenerering og forbedrer styrke og ytelse.
Sammensetning av anbefalt daglig dose:Glysin 1 kapsel 2 kapsler 3 kapsler: 1000 mg 2000 mg 3000 mg
Anbefalt inntak:1–3 kapsler daglig, helst på tom mage.
Kommentar